8 tips om gezond leven vol te houden
In januari hebben veel mensen goede voornemens om gezonder te leven: meer bewegen, gezonder eten of stoppen met roken. Maar helaas vallen veel mensen zo rond eind januari alweer terug in hun oude gewoontes. Vooral het volhouden van een gezonde leefstijl is dus de uitdaging! 1. Stel haalbare doelen Mensen stellen vaak doelen die ze moeilijk vol
-> Continue reading 8 tips om gezond leven vol te houden
