Mea Fysio Nijmegen Centrum, Vlaamsegas 2, 6511 HR Nijmegen
Oefeningen voor gewrichts- en bewegingsklachten

Oefeningen voor gewrichts- en bewegingsklachten

MijnOefening.nl biedt u oefeningen aan voor gewrichts- en bewegingsklachten. Niet alleen zijn de oefeningen voor de rug en de nek, maar denk ook aan oefeningen voor uw knie, enkel en andere gewrichten. Ook adviezen over de beste zithouding, tilhouding, slaaphouding tot aan hoe je moet hardlopen.   Download hier de MijnOefening App!  

Gebroken heup - Valangst bij ouderen

Gebroken heup – Valangst bij ouderen

Een gebroken heup komt vooral voor bij ouderen. Van alle mensen die een heup breken is 95% ouder dan 65. Door het trauma van de val met de gebroken heup blijft/wordt een groot deel van de ouderen angstig. Zij hebben minder zelfvertrouwen en vermijden lopen en andere activiteiten. Dan dreigt een duivelse spiraal: minder doen betekent spierverlies. Daardoor kun je minder, word je nog […]

Call Now Button